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人均笑容满面！火箭官推晒训练照：希望大家的周日都充满笑容

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260128084200034135_p.png"></div>01月28日讯 今日，火箭记者Bradeaux更新了个人社媒动态，谈到了火箭未来赛程的话题。Bradeaux表示：“火箭是目前联盟中剩余主场赛程最多的球队，他们余下38场比赛里，有22场将在丰田中心进行。”火箭目前以28胜16负的战绩排名西部第四，值得一提的是，火箭本赛季至今主场战绩16胜3负，排名联盟第一。来源：X

火记：火箭未来主场比赛场次联盟最多，38场里有22个主场-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260128020246066408_p.png"></div>01月27日讯 今日，火箭球员凯文-杜兰特更新动态，晒出一段自己读网友们吐槽其“干燥腿部”的言论：网友：“求求你了KD，涂点润肤乳吧。”杜兰特：“你为啥要那么认真看我的腿呢？”网友：“每次我忘记涂润肤乳，我都想起杜兰特的干腿。”杜兰特：“那场比赛我12投拿下35分，你最好关注点更重要的。”网友：“我不是百万富翁，但我至少会日常保养身体。”杜兰特：“挺好的，能花得起钱就花吧，希望你有一天成为像我一样的富豪。”网友：“怪不得你要穿长袜，护腿挡住你的干腿。”杜兰特：“那不是主要原因，有些场馆挺冷的。”杜兰特给这段视频配文：“你们总是提我的腿……也许是时候和@cerave聊聊了。”CeraVe是一家主打皮肤屏障修护的护肤品牌，卖点是修复皮肤屏障、对付起皮、干裂。来源：

杜兰特晒视频自嘲“干腿”老梗：可能该和护肤品牌聊聊了-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260127144806061985_p.png"></div>01月27日讯 根据记者Marc Stein的报道，消息人士透露，随着赛季中期交易截止日临近，火箭已经告知对塔里-伊森感兴趣的球队，他们不会交易伊森。伊森的新秀合同将在今年夏天到期。本赛季至今，伊森场均出战23.7分钟可以拿到11.7分6.1篮板。来源：Marc Stein

Stein：火箭告知那些对伊森感兴趣的球队，他们不会交易伊森-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240923080924082664_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 09月23日讯 火箭官推更新动态，晒出一组球员们的训练照。照片中的球员们人均笑容满面，火箭官推配文道：“希望大家的周日都充满笑容”<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240923080926018215_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240923080928048358_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240923080930049330_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240923080930047014_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

1-2！1-1！足坛冷门之夜，国米被绝杀，马竞丢分，多特被灌5球

5-1！2-1！豪门悲喜夜，巴萨复仇，10人枪手遭绝平，米兰绝杀国米

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129143927049783_p.png"></div>01月29日讯 今天NBA常规赛马刺客场对阵火箭的比赛已经结束。全场战罢，马刺以111-99战胜火箭。本场比赛，马刺球员维克托-文班亚马出战28分钟，15投8中，其中三分球3投0中，罚球15投12中，得到28分16篮板4助攻2抢断5封盖。文班亚马末节8中3、罚球9中7得到13分9篮板1助攻1抢断3盖帽，而火箭全队23中4得到13分11篮板3助攻3抢断1盖帽。来源：

文班亚马末节13分9篮板3盖帽，而火箭全队13分11篮板1盖帽-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129143920060243_p.png"></div>01月29日讯 NBA常规赛，火箭99-111不敌逆转。据统计，在史蒂文-亚当斯受伤后的5场中，火箭替补场均得分24分联盟垫底，其中谢泼德场均13.2分，其他替补合计场均10.8分。本场比赛，谢泼德出战26分钟，投篮12中4，三分4中1，拿到9分5篮板1抢断1盖帽。来源：X

亚当斯伤后5场火箭替补场均24分联盟垫底，谢泼德场均13.2分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129143911001724_p.png"></div>01月29日讯 今天NBA常规赛马刺客场对阵火箭的比赛已经结束。全场战罢，马刺以111-99战胜火箭。赛后，马刺球员维克托-文班亚马接受了记者采访，并谈到关于身体对抗的话题。文班亚马表示：“最后我身上会没地方留疤了，但我身体的其他部位，我的关节、我的肌肉都没问题。”本场比赛，马刺球员维克托-文班亚马出战28分钟，15投8中，其中三分球3投0中，罚球15投12中，得到28分16篮板4助攻2抢断5封盖。来源：X

文班谈对抗：最后我身上会没地方留疤了，但我的肌肉没问题-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129143900065334_p.png"></div>01月29日讯 今日NBA常规赛，湖人99-129不敌骑士。本场比赛，湖人球员勒布朗-詹姆斯出战27分钟，得到11分3篮板5助攻。前NBA球员查尔斯-巴克利在谈及詹姆斯时表示：“勒布朗，我代表整个ESPN大家庭说一句，如果你被坑了，没能第一轮就入选名人堂，你可以来ESPN和我们一起工作，我亲自雇你。”来源：X

巴克利：如果詹姆斯没能首轮入选名人堂，你可以来ESPN工作-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129143855005498_p.png"></div>01月29日讯 NBA常规赛，火箭主场99-111被马刺逆转。赛后，火箭乌度卡接受了采访。记者：“从你的角度来看，是什么导致了球队在第四节的崩盘？ ”乌度卡表示：“ 我认为崩盘甚至在第四节之前就开始了——第三节我们就丢掉了一些势头，甚至在第二节也是如此。对手在对位上做了一些调整，用身材更高大的球员去守阿门-汤普森，同时用小个子去对位申京。我认为我们在进攻端变得太停滞了，过于追求特定特定的错位机会。对手提升了防守压力，把我们挤出了熟悉的出手位置和进攻节奏。”来源：YouTube

乌度卡：对手提升了防守压力，把我们挤出了熟悉的出手位置-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129143845088973_p.png"></div>01月29日讯 NBA常规赛，湖人客场99-129惨负于骑士。赛后接受采访时，记者提问骑士球员杰隆-泰森如何看待勒布朗-詹姆斯对克城的影响时表示：“这座城市现在属于多诺万-米切尔了，显然他曾经为这座城市带来很多东西，但现在这座城市已属于米切尔了。”对此，美媒NBA Memes更新动态晒照并配文道：“‘现在这是米切尔的城市了’，然而这里几乎每一面冠军旗帜都因詹姆斯而升起。”来源：X

克城属于米切尔？美媒：这里每面冠军旗帜都因詹姆斯而升起-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129143835043119_p.png"></div>01月29日讯 今天NBA常规赛火箭主场对阵马刺的比赛已经结束。全场战罢，火箭以99-111不敌马刺。赛后，火箭主教练乌度卡接受了记者采访，并谈到了申京。乌度卡：“我们的进攻不能停滞，我们仍然得继续按照我们的方式打球，不管是谁在做掩护，申京可以给小个子做掩护，给凯文和其他人创造优势，反过来也一样。大个子既要能持球，也要能移动、做掩护、手递手，两者都要做。我觉得我们的大个子掩护质量不够好，对手直接从中绕过去，我们没从中得到什么效果。”本场比赛，火箭球员申京出战36分钟，投篮20中7、三分2中1得到18分10篮板7助攻2抢断。来源：YouTube

乌度卡：我们大个子的掩护质量不够好，没从中得到什么效果-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129143830083012_p.png" data-imgid="bbfb0f71a709f90a56468473b1924943"></div>01月29日讯 NBA常规赛，火箭主99-111不敌逆转。赛后，火箭主帅乌度卡接受了采访。记者：“球队抢下了17个前场篮板，却只利用这些机会得到9分。当对手成功限制了你们的快攻时，球队是否有有效的备选方案？ ”乌度卡表示：“ 我想说，17个前场板对我们来说是个不错的数字，所以这本身不是问题。问题在于我们需要把这些机会转化为得分。其中一些是近在咫尺的补篮和补点，但我们投丢了。不过突分也是我们打法的重要组成部分，如果你没有好的补篮或上篮机会，我希望你能找到外线重新落位或切入篮下的队友。”来源：YouTube

乌度卡谈17个前板只拿9分：我们需要把这些机会转化为得分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129143825091025_p.png"></div>01月29日讯 今日NBA常规赛，马刺111-99战胜火箭。本场比赛，马刺球员维克托-文班亚马出战28分钟，投篮15中8，罚球15中12，得到28分16篮板3助攻2抢断5盖帽。据NBA官方消息，今晚是文班亚马职业生涯第150场比赛，截至目前他累计得到：3440分1631篮板520盖帽。来源：X

今晚是文班亚马生涯第150场比赛，累计砍3440分1631板520帽-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260129143819082952_p.png" data-imgid="d475b14678c18501b4416b8b845d94cc"></div>01月29日讯 今日NBA常规赛，奥兰多魔术队以133-124的比分击败迈阿密热火队，在赛后采访中，魔术球员保罗-班凯罗分享了他在下半场调整心态并打出侵略性的心路历程。班凯罗严正回应了外界关于他与主教练贾马尔-莫斯利关系不和的传言，称其为无稽之谈。他坦言在连败中确实会有沮丧情绪，但两人始终沟通顺畅且目标一致。作为球队核心，班凯罗表示自己正在努力提升发声领导力，即便在手感不佳时，也要通过防守和篮板为队友提供稳定的支持。<hr data-hupu-node="hr">记者：保罗，这场胜利对这支球队来说意味着什么？是压力的释放吗？今晚更衣室里的氛围是怎样的？班凯罗：赢球感觉很好。我们打得不错，但我们需要延续这种表现。大家并没有表现得过于兴奋，因为我们知道周五还有比赛。我们要复盘，总结做得好的和不好的地方，带着这种能量迎接下一场。记者：你觉得今天有什么地方是前几场没做到但今天做到了的？班凯罗：我认为我们的防守很好，顶住了对手的反扑。我们紧紧团结在一起，就像我说的，抗住了压力并持续找到好的投篮机会。记者：你抢到了4个前场篮板，在篮板球上展现身体对抗能力并为球队创造二次进攻机会有多重要？班凯罗：这是我整个职业生涯都在努力提升的部分，尤其是今年。我希望在进攻篮板上更积极。我知道我可以做到高水平。如果我能创造额外的机会或者抢到关键篮板，我一定会全力以赴。记者：过去几天一直在讨论如何不让手感影响自信。你觉得下半场大家是否做到了这一点，无论之前几场发生了什么，依然果断出手？班凯罗：是的，我认为整场比赛全队都保持了良好的心态。就我个人而言，我希望在下半场能有更强势的表现。全队都带着巨大的能量，我们今晚更有侵略性。记者：保罗，外界传闻你和莫斯利教练之间存在矛盾，你们也谈到了连败期间的沮丧。你和他现在的关系到底如何？他是如何帮助你们的？班凯罗：他给了我们很大帮助，对我的帮助也很多。我们之间有很多开诚布公的沟通。至于那些流言，在我看来完全不属实。我了解自己，也了解他，我们都是坚韧的竞争者。当你遭遇连败，事情不顺利时，大家当然会不开心。但我和他之间从未发生过争吵或对立。从我来到这里开始，我们的关系就一直很好。作为团队，我们需要不断进步，我一直很直白地表达这一点，他也理解。这些事情在球队内部都是公开透明的。我不知道那些流言是从哪冒出来的，可能是你们媒体写的，也可能是别的人。但赢球能解决一切，我们赢下的比赛越多，那些流言就会越安静。记者：关于这一点，你如何尝试带领球队走出低谷？作为一名年轻球员，你如何平衡以身作则和发声领导？班凯罗：每一年我都在努力提升领导力。我以前更倾向于以身作则，但成为职业球员后，我开始专注于成为一名发声型领袖。尤其是在困难时期，我必须提醒自己保持发声。当然，我的场上表现也必须保持在高水准。这是一个学习的过程，但我明白，为了让球队达到最佳状态，我必须先做到最好。这就是我每晚的心态。我不一定要每晚砍下30分，但我必须在各方面都贡献出最佳状态。记者：顺着刚才的话说，你今晚在下半场的影响力巨大。当首发阵容在下半场调整回来后，你如何看待自己作为队友依靠的这种稳定性？班凯罗：我以此为傲，队友们也经常提醒我这一点。赛季初我受过伤，表现不太好，没找回自我。他们一直提醒我：“我们会支持你，我们希望你做回自己。”所以现在每晚我都要展现出我的存在感。上半场我对自己的表现非常失望，打得一点也不好。所以下半场我是带着点火气上场的，我想带来能量，提升防守和篮板。我知道得分自然会随之而来。谢谢大家。来源：YouTube