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拉蒙：加盟科莫并立即首发这是最好的开始 我从主帅那里学到很多

近日，河南队官方宣布包括阿奇姆彭、卡多索、尹鸿博、牛梓屹、黄紫昌、刘斌、卢永涛、何小珂、宋润潼和张智豪在内的十名球员合同到期，正式离队。在这份名单中，最让人感慨和惋惜的，无疑是年仅22岁的前山东泰山青训天才何小珂。被河南队解除合约后，鉴于他在中超的有限表现，目前中超其他球队恐怕难以给予其一席之地，他的未来很大可能将在中甲联赛展开。
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曾经的国青希望之星，如今却逐渐泯然众人，何小珂在中超无法立足的境遇，不免让人感到唏嘘和惋惜。何小珂出自山东泰山足校，自青少年时期就展现出卓越的潜力，曾多次获得重大比赛的最佳射手与MVP称号。2020年开始其留洋生涯，辗转效力过贝尔格莱德红星、萨瓦德尔U19以及西班牙乙级联赛球队安道尔等，期间曾在友谊赛中凭借进球引发关注，然而他始终未能稳定进入一线队阵容。后来因非欧名额限制和签证问题被迫回国，近两年间辗转山东泰山、青岛西海岸、河南三支中超球队，但始终表现平平，未能达到预期水准。随着河南队合同到期，续约无望的他只能选择自由身离开。
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何小珂之所以屡遭挫折，难以在中超站稳脚跟，主要有以下三个方面的原因：首先，身体素质和体能存在短板，对抗能力不足，背身拿球成功率低下。据了解，在河南队进行的YOYO测试中，他的成绩仅为17级，显著低于球队18.5级的平均水平，难以应对联赛高强度的逼抢；其次，心态与认知存在偏差，过分依赖外界评价，沉迷于“青年队核心”的标签，不甘心做角色球员，导致情绪波动大，且战术执行力欠缺；最后，他的成长路径与技术风格难以快速适应职业联赛节奏，关键发展期留洋经历断裂，回国后频繁换队适应困难，同时没有绝对速度和制空能力，难以满足中超的竞技标准。 <div class="lookall-box">
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 不过，何小珂毕竟还年轻，今年仅22岁，只要能够端正态度、踏实训练、耐得住寂寞，仍有大量机会可以证明自己。他拥有山东泰山青训深厚基础以及宝贵的海外经历，这是许多球员所不具备的优势。目前，河北功夫、延边龙鼎等多支中甲俱乐部已向其伸出橄榄枝，这也给了他重新启航的良机。中甲联赛相较中超节奏更为宽松、防守压力较小，能提供更多上场机会和锻炼环境。参考陈蒲等人的从中甲复兴之路，只要何小珂能够接受降薪并积极竞争登场，他仍有望在中甲打出亮眼表现，实现自我救赎。
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总之，昔日备受期待的国足新星何小珂，应放下过去的光环和偶像包袱，抓住中甲这个锻炼的平台，真正静下心来去磨炼自身，多积累比赛经验及心理韧性。只要保持初心与努力，年龄和潜力都还在，他有望摆脱此前阴影，再度迎来属于自己的春天。我们衷心期待这位年轻球员能在中甲赛场实现涅槃，为中国足球贡献更多精彩篇章。 </div>

昔日国足希望之星何小珂：中超黯淡无光，或将转战中甲再起航_河南队_山东泰山_球员

伊齐亚尔-冈萨雷斯曾担任皇马营养师，她于去年12月起诉皇马。近日，她在《巴斯克日报》的媒体节目中讲述了自己在皇马的工作经历。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260117150311048792_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="314" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 她的讲述无关足球胜负与冠军荣誉，只关乎恐惧、焦虑与压抑。这位前皇马营养师将自己的皇马任职期定义为一段“毒性”十足的时光，辱骂、威胁与诬告充斥其间，这也是她在去年12月选择起诉皇马的原因。冈萨雷斯身兼营养师、理疗师和整骨师数职，她表示自己当初“是为了完成俱乐部交代的工作才来到皇马，但这份工作却引发了各种麻烦与争议。我本不愿用‘辱骂’这个词，但事实确实如此，我不仅遭到辱骂和威胁，还总被人甩脸色。俱乐部的工作人员完全不配合我的工作，不过球员们并没有这样对我”。她接着说道：“他们似乎想逼我什么都别做，但我的态度一直很明确：我背井离乡、告别家人和原本的生活来到这里，就是为了好好工作。如果不让我开展工作，那我不如回家。可他们连这一点都不肯满足我，直到现在我也想不通为什么。”处处受限，遭遇差别对待冈萨雷斯表示：“他们试图强迫我接受一套完全违背我职业准则的工作方法，在我看来，这套方法会对球员身体造成损害、影响竞技状态，还可能增加伤病风险。”她还控诉道：“他们还想逼我给球员使用一些膳食补充剂，我认为这些补充剂同样会提升球员的受伤风险。”除此之外，这位营养师还透露自己在工作中处处碰壁。“他们总能找到各种理由刁难我，一会儿说‘你的证件无效’，一会儿又讲‘训练场空间太小，容不下你’，甚至还有一次告诉我‘因为你是女性，禁止踏入草坪区域’。我只能待在场边通道里，球员们会主动过来向我咨询问题。总体来说，球员们还是很配合我的工作。但到最后，他们干脆禁止我进入俱乐部的所有场馆。”冈萨雷斯坦言，在皇马最煎熬的时刻，莫过于“每天上班都要鼓足勇气，因为我不知道自己踏进俱乐部大门后会面对什么。每一天都像是一场令人不快的噩梦，充满辱骂、威胁、诬告与轻视，糟糕透顶。我一心想离开，他们却百般阻挠，甚至放话称如果我敢旷工就去告我。有些日子，我站在俱乐部门外，连呼吸都觉得困难，满心焦虑与难过。可当我走进俱乐部时，又必须装作若无其事”。冈萨雷斯表示，所有矛盾的核心都指向俱乐部医疗部门。“他们从不跟我交流，在走廊里碰见时，还会对我说‘别搞任何变动，没有你我们反而更好’。我的工作内容本就是调整球员餐食、剔除不合理菜品并为球员制定个性化膳食方案。当球员主动提出想吃鱼肉时，他们却会对球员说‘别听她的，吃菲力牛排就好，她根本什么都不懂’。”她还为球员们辩解道：“我只能在停车场和球员沟通，或者通过查看垃圾桶里的包装，判断球员们是否服用了那些膳食补充剂。好在大部分球员都按要求服用了。”冈萨雷斯称，如果说在皇马的日子是“坐牢”，那么最让她难以释怀的，是“那三次恶劣的诬告。虽然我拿出了确凿的证据自证清白，但我还要日复一日地和诬告我的人共事”。“我当时就明确表态：如果你们愿意放我走，大家相安无事。要是你们执意留我在这里羞辱我、排挤我，那我就只能起诉。我的律师曾劝我没必要这么做，但我还是坚持起诉，因为我要让弗洛伦蒂诺知道这里发生的一切。”她这样说道。当被问及是否后悔加盟皇马时，冈萨雷斯的回答斩钉截铁：“后悔，我宁愿当初没来皇马。在这里，唯一的慰藉就是和球员们相处的时光，他们的态度让我倍感意外与温暖，但这点温暖远不足以抵消我所承受的痛苦。”“这段经历留给我的心理创伤，恐怕会伴随我一生。现在的我，对类似的恶劣态度已经到了忍无可忍的地步，只要遇到就会感到无比焦虑。”她补充道。值得一提的是，皇马已于今年1月官宣克罗地亚人尼科-米希奇回归，他将担任俱乐部各梯队医疗主管。

前皇马营养师：俱乐部给球员用膳食补充剂，那会增加伤病风险

西班牙人本赛季表现起伏不定，在联赛中尚未找到稳定的节奏。球队进攻端有时能展现出一定的创造力，但缺乏稳定的得分点，锋线球员把握机会能力有待提升。防守方面，后防线存在一些漏洞，面对对手的快速反击时，容易出现防守失位的情况。不过，西班牙人主场作战时往往能激发出更强的斗志，球迷的支持也会给球队带来额外的动力，他们在主场具备一定的战斗力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260115210117005049_p.webp" max-width="600">赫罗纳本赛季的表现可圈可点，球队整体战术执行较为出色，进攻端多点开花，中场球员具备出色的组织调度能力，能够为锋线球员输送有威胁的传球，锋线球员把握机会能力较强，常常能给对手防线制造麻烦。防守上，赫罗纳的防线较为稳固，球员之间的协防意识良好，能够有效地限制对手的进攻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260115210119067992_p.webp" max-width="600">从历史交锋记录来看，双方互有胜负，实力较为接近。本场比赛，西班牙人坐镇主场，必然会全力以赴争取胜利，以提升球队的士气和排名。而赫罗纳也不会轻易放过在客场拿分的机会，他们渴望延续良好的状态。综合各方面因素，这场比赛预计会十分胶着。西班牙人凭借主场优势，可能会在比赛初期占据一定的主动，但赫罗纳凭借其稳定的战术体系和出色的球员状态，有望在客场给西班牙人制造不小的麻烦。最终比赛结果难以预料，双方都有机会取得胜利，或许会以一场平局收场，具体走向还需看球员们在场上的临场发挥。

周五013西甲 西班牙人VS赫罗纳，赛前全方面分析及比分预测_球员_机会_对手

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250908190010017160_p.jpg" w="640" h="427" wh="1.50"/></div>　　9月8日讯 现年20岁的西班牙后卫雅各布-拉蒙在今夏从皇马转会到科莫，他在接受采访时谈到了自己的科莫生涯。

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有望复出！记者：米雷蒂很可能进入尤文对阵国米的大名单

阿斯顿维拉球员摩根-罗杰斯接受了天空体育的专访，谈到了他迄今为止的职业生涯、他在阿斯顿维拉的时光、英超冠军争夺战以及埃梅里对他的影响。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224110054947_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 但现在回头看，你会觉得这件事发生得并不久远。不是两三年前，是这个赛季发生的事情。而现在，我们坐在这里，谈论的是英超最炙手可热的球员之一。这真的很疯狂。 我觉得这对很多年轻球员来说，是一个非常好的信息。当你低谷的时候，当事情不顺的时候，你必须继续冒险，继续努力，相信自己在做正确的事情。 是的，完全是这样。 现在是一个数据时代。阿斯顿维拉会不会经常谈论数据？比如xG？ 不会。如果完全照着xG来看，我觉得那是胡扯。因为现在很多人会告诉你，你不应该在这里射门，你应该在那儿传球。但如果你是一个像我这样的球员， 如果你能像我一样触球，那你就应该射门。当然，前提是你要用你的足球智慧，你要知道你在做什么。 我同意你。因为我经常听到人们说，你不该在这个位置射门。但当你踢过球，当你能像你这样击球，你就知道，有些球就是应该射。而且感觉阿斯顿维拉比其他任何球队都更善于利用这一点。你们在禁区外射门很多，而且进了很多球。这几乎像是一块被忽视的区域。 是的，完全是这样。那感觉就像是一种“犯罪式”的进球方式。好像你在做一件不被允许的事情。 xG这套东西好像在压低你。但如果你真的去看那些机会、那些射门，它们都是合理的选择。我们不是在随便乱射。这些射门在当时都是正确的决定。任何一支球队在那个位置，都会选择射门。 那这是球员自己的判断，还是教练的要求？ 比如说，“这是一个可以射门的位置”，或者“这里不要射”。 主教练非常希望看到禁区前沿的进球。他上赛季就一直跟我们的中场说，我还在等你们在禁区前沿的进球。你不可能永远只通过完美的传中、完美的推射来进球。进球有很多种方式。 而且现在很多球队的防守方式，也在给这种射门制造空间。他们会把人堆在禁区里，反而把禁区前沿让出来。如果你是一名能远射的球员，你反而会获得更多机会。 是的，为什么不呢？ 我们正在把这一点变成我们的优势，而且它正在奏效。我觉得并不存在所谓“正确”或者“错误”的进球方式。你可能在纸面上看到数据，说概率不高，但如果你不断这么做，而且一次次成功，同样的进球方式、同样的模式不断出现，那你就必须承认，这就是一种有效的方式。 而且从球迷的角度来说，有时候你在球场里，当球队陷入僵局，有人突然在25码外来一脚射门，哪怕被扑出、被挡出底线，整个球场都会被点燃。那种氛围，会改变整场比赛的感觉。 完全同意。有时候你在25码外拿球，你能清楚地听到全场球迷在喊，“射门！”然后你射了。这就是球迷想看到的。他们不想看你一直安全传球。他们想要刺激，想要冒险，想要射门，想要进球，想要赢球。这也是为什么球迷喜欢看我踢球的原因之一。 我这里有一组数据，我觉得挺有意思的。你上赛季场均盘带是4.1次，这赛季是3.6次。这个数据其实让我有点意外，因为从观感上来说，我反而觉得你这赛季盘带更多了。你觉得为什么会这样？ 我觉得这和对手对我的认知有关。上赛季刚开始的时候，大家更多关注的是沃特金斯、利昂-贝利。而我刚到球队时间不长，算是个“新人”，很多人并不了解我。所以我会得到更多空间。我能更自由地盘带，更自由地向前推进。到了这个赛季，情况不一样了。当我拿球的时候，对手已经知道我会盘带、会突破、会往前带。所以他们会贴得更紧。在这种情况下，我就必须变得更聪明一点、更狡猾一点。我开始尝试用不同的方式去影响比赛。比如更多的无球跑动，更多地在没有球的时候参与进攻。我不想成为那种只会一种方式的球员。我不希望别人觉得，只要限制我盘带，我就什么都做不了了。所以这对我来说是一个适应的过程。 现在我们开始听到一种声音，说阿斯顿维拉正在参与英超冠军争夺。你觉得这种说法准确吗？你们真的在这场争冠中吗？ 我们当然很高兴能被放进这样的讨论里。我们也为自己能出现在这样的对话中感到骄傲。大家把我们和曼城放在同一个积分线上，说我们“配得上在那里”。这说明我们做得不错。但关于争冠这件事，我们在更衣室里从来不会去讨论。只是因为我们清楚自己从哪里来，又走到了哪里。我们以前没有这种历史。当然，也别搞错了。我们想要留在这个位置。我们不希望曼城和阿森纳把差距拉开。我们已经在这个位置踢了二十多场比赛了，那为什么不能继续？现在更衣室里的感觉是，我们每一场比赛走上场的时候，心态和曼城、阿森纳是一样的。我们都是想着赢球。至于最后会走到哪一步，我们会看看结果。 我上周采访了德克兰-赖斯，我们也聊到了类似的话题。他说，以前他们总是说，“一场一场来，不要想太多。”但现在他们的态度是，“为什么不去拥抱这种感觉？”因为职业生涯太短了。你退役得非常快。他说，“你为什么不享受这些时刻，去争取赢下一切你能赢的东西？” 完全同意。我们现在就应该为此感到高兴，感到骄傲。享受我们正在经历的这一刻。享受我们正在面对的球队、球员和主教练。因为在赛季开始之前，没有人会想到我们能走到这一步。在很多人眼里，我们不是热门。没有人预测我们会在赛季末还处在这个位置。那为什么不去证明别人错了？为什么不去制造一场属于我们的战斗？我们可以在竞争中证明自己，去挑战那些被认为理所当然会站在这里的球队。 你们拥有一位顶级主教练。他会不会在队内谈论这些事情？他的情绪是怎样的？因为我有时候看到你们进球，他会把外套一甩，情绪非常激动。但有时候你看他，又觉得他非常冷静。你怎么形容他的“高点”和“低点”？ 老实说，我也说不清楚。 很难读懂，对吧？ 是的，非常难读懂。你可能踢了赛季里最好的一个上半场，他却会狠狠批评你。你也可能踢得很糟糕，他反而会试着把你拉起来。他走进更衣室的时候，你永远不知道他在想什么。但他关注的总是那些你可能觉得不那么重要的细节。可往往正是这些细节，最后决定了整场比赛的走向。这就是他的厉害之处。 那他更像是一个“拍拍肩膀”的教练，还是一个不断施压的教练？如果从你的角度来说，他是怎么把你的水平激发出来的？比如今天这场比赛之前，他一般会对你说什么？还是他更愿意让你自己去踢？ 他会让我自己去踢，但在走上场之前，总会有一个拥抱。那种感觉像是在说，“我们再来一次。”他的眼神里会告诉你，“我还想要更多，我想看到进步，我想看到你变得更好。”对我个人来说，他一直都是这样。他从来不会让我有喘口气的机会。如果他觉得我有一瞬间在想，“我状态不错了，可以放松一点了”，他是绝对不会允许这种想法出现的。从训练到比赛，他一直盯着我，一直推着我进步。但正是这种方式，把每个人的最好一面都逼了出来。 你觉得这更多是你自己的功劳，还是说，主要是埃梅里把你塑造成了现在这个级别的球员？ 当然，我会给自己一些肯定，毕竟你得自己在场上把表现拿出来。但毫无疑问，是他给了我一次巨大的机会。他愿意花时间在我身上。当我来到球队的时候，我并没有准备好。那段时间，球队在联赛里排在第二或第三，在主场连战连捷，每一场都在竞争。而我甚至没有进入首发。但即便在那样的压力之下，他仍然愿意在训练结束后留下来和我单独交流，带我做额外的训练，帮我改进细节。他看到了我身上的某些东西，并且愿意在英超的压力之外，真正去培养我、塑造我。我欠他很多。我来到这里时的那个球员，和现在站在这里的这个球员，完全是两个人。我相信，真正优秀的管理者，就是能做到这一点。 上赛季你进了14球，其中8个是英超进球。这个赛季你已经有7个英超进球了。你给自己设定过一个数字目标吗？ 更多。是的，就是更多。没有具体数字。只要比去年多，就是进步。这是我这个赛季给自己的目标。我知道，当你踢得好，对手会越来越了解你，会研究你的比赛，会试图限制你。所以接下来的挑战，就是在这种情况下继续进步，继续找到办法影响比赛。赛季初我也遇到过困难，但这就是足球。你永远不可能一直完美。你总会有下一场比赛去改正，去提升。 接下来还有世界杯。英格兰主教练非常欣赏你。知道主教练这样看重你，对你来说是不是一种很大的信心来源？ 是的。这是另一位顶级主教练。他带着自己的理念来到英格兰队。能在那里成为一员，能在他手下训练、比赛，能得到他给我的机会，对我来说意义非常重大。我现在感觉自己处在一个非常好的位置。我很感激我得到的这些机会。我只想继续把最好的自己展现出来。为英格兰踢球，为世界杯而战，这是所有球员的梦想。这是一个非常令人兴奋的时刻。 现在真的是一个属于你的时代，摩根。 作为一名英格兰球员，能够期待年底的世界杯，这种感觉真的非常特别。但归根结底，一切还是取决于我在场上的表现，取决于我能不能继续前进、继续进步。 非常感谢你抽时间接受采访。我真的很喜欢看你踢球。希望你能继续保持这种自由的踢法。 谢谢你，真的很高兴聊天。【上咪咕独家看英超】

摩根-罗杰斯：上赛季对手都不了解我，本赛季我要变得更聪明

阿斯顿维拉球员摩根-罗杰斯接受了天空体育的专访，谈到了他迄今为止的职业生涯、他在阿斯顿维拉的时光、英超冠军争夺战以及埃梅里对他的影响。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224106035449_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 我觉得这是一个非常好的例子。因为我们经常谈论现代英超球员，好像一切都是一路向上，从一个地方到另一个地方。但事实上，你必须经历挫折，必须学会应对。然后，米德尔斯堡给了你那次推动，让你重新相信自己。接着，阿斯顿维拉出现了，你又回到了英超。能不能跟我们讲讲，那次转会是怎么发生的？ 我们在足总杯对阵他们。我记得那场比赛我们0-1输了。 但你那场比赛还是有一些亮眼表现的。 是的，还可以。但那段时间我整体状态不错。大概在那场比赛之前的六到七周，我都感觉自己的脚下感觉非常好。之后，雅各布-拉姆齐给我打了电话，他跟我说，主教练真的很喜欢你。他说，他们在比赛前看了很多你的比赛录像，主教练非常享受看你踢球。我当时只是觉得，“好吧，这是一个很好的赞美”，但我还是告诉自己要专注在米德尔斯堡，不要想得太远。然后，事情就真的从那里开始推进了。接下来你知道的，我就已经在维拉了。说实话，我真的有点不敢相信。 那我们就说到主教练了——埃梅里。所有人都在谈论这个人。我得问你，他的“秘密”是什么？感觉他好像有什么“特别配方”。我真的很想知道，他是怎么把你们所有人的状态都激发出来的。 一致性和重复。他每天传达的信息都一样，每一次会议、每一条信息，他传达给我们的内容，我们已经听过上千次了。但它从来不会改变。不管你踢得好还是不好，不管你是大胜还是惨败，他的信息都是一样的。每个人都非常清楚自己的角色、自己的职责。我觉得这对一支球队来说是非常重要的。因为当你们作为一个整体在一起的时候，不管是在好的阶段，还是在困难的阶段，你们总能找到方向，找到进出的方法。因为我们知道我们在做什么。我们知道彼此的工作，我们知道彼此的角色。这真的非常关键。而且，就像我说的，他每天都非常一致。他每天都在推动你、逼着你进步。他从来不会有“放松的一天”，他每天都在想着如何让球员变得更好。 这也是为什么在他手下，每个人都会成长。这并不令人意外，因为他唯一想要的就是球员的发展、学习和进步。他知道，当我们所有人都这样做、都被这种理念串联在一起的时候，结果自然会到来。这就是为什么他这么出色。 有人说他是天才，你认同吗？ 完全认同。他绝对是个天才，有时候你会觉得他说的话很疯狂。 能不能给我们举个例子？ 比如说，中场休息的时候，他会说某件事情会发生，然后那件事情真的就发生了。再举一个关于我自己的例子。很多时候，如果我上半场踢得非常好，那正是他对我最严厉的时候。他会因为一个动作、一瞬间，比如我丢了球，或者我有点懒散，对我非常严厉。那种时候，我心里会想：“我刚刚可能踢了本赛季最好的45分钟之一。”但在他看来，那正是他该对我要求更多的时候。 他会觉得，“我想要更多，我想在这些关键时刻看到更多。”这对像我这样经历过起伏的球员来说，非常重要。有一位主教练，始终盯着你，始终逼着你进步，始终看到你的潜力，知道你还能变得更好，这对我来说非常关键。所以这是他对我做得非常好的一点。他对我真的非常出色。你永远不知道他走进更衣室的时候在想什么，但他抓住的永远是最关键的地方。 显然，他做得非常出色。对我来说，至少从旁观者的角度看，你真正的“爆发时刻”是在对阵阿森纳那场比赛。我当时解说那场比赛，你的表现让我想起保罗-加斯科因。有几次你带球推进，力量和技术结合在一起，你自己觉得那是一场转折点吗？ 是的，那可能是我第一次真正意识到，我能成为怎样的球员。那让我相信，我配得上站在这里，我真的在英超，每周都在和最好的球员竞争。你和德克兰-赖斯那样的球员正面对抗，那会给你带来巨大的自信。你走下场时会觉得，“好，我能做到”。现在的挑战就是，下周、再下周都要继续做到。 你刚才说到那种信念。那种在阿森纳那场比赛之后产生的信念。那种“我真的配得上站在这里”的感觉。我想问你，自信对你来说有多重要？ 对我来说，自信就是一切。如果我在笑，如果我很开心，如果我享受比赛，那我一定是在最佳状态。如果我开始抱怨裁判，如果我开始抱怨队友的传球，或者我陷入那种闷闷不乐的情绪里，那通常说明我已经不在状态里了。那时候，我关注的已经不是我自己、不是我在做什么，而是其他东西。 那你是怎么让自己走出那种状态的？ 很多时候其实是对自己踢得不好的那种沮丧。但我总是会想起一件事。我小时候，我爸爸和妈妈对我的影响很大。如果我踢得好，我会看向我爸爸；如果我踢得不好，我会看向我妈妈。因为我妈妈一直非常在意我的身体语言。她总是会提醒我，你的身体语言必须是积极的。你要微笑，你要给出积极的能量。所以我现在也会这样要求自己。我会问自己，如果我妈妈现在在看台上，她会怎么看我？我现在看起来是不是在给球队、给身边的人传递积极的能量？即使我踢得不好，我也要尽量保持积极。当然，这并不总是那么容易，但我会尽量做到。 你现在感觉还是这样吗？ 是的，他们还是一样。这对我来说仍然是非常重要的一点。身体语言、我在场上的状态、我给出的感觉，往往能决定我能不能踢出最好的状态。 显然，现在一切都进行得非常顺利。你拿到了上赛季的PFA年度最佳年轻球员提名，你也经历了很多非常特别的欧冠夜晚。感觉不只是上赛季，甚至上上赛季开始，阿斯顿维拉就一直在向上走。正确的主教练，一批正确的年轻球员，一切都在正确的时间发生。 是的，现在真的是一个非常好的时刻来到这家俱乐部。我们只是在向前看，而不是回头看。能够成为其中的一部分，能够在正确的时间参与进来，在维拉公园踢那些欧冠之夜的比赛，和世界上最顶级的球队竞争，那种感觉真的非常令人兴奋，也非常享受。我们有一群非常好的球员，大家都在努力工作。很多人都是第一次一起经历这些事情，这反而让一切变得更特别。我们在过程中彼此了解、彼此学习。而且我们有一位经历过这一切的主教练，他正在带着我们往前走。所以，是的，这真的很棒。 我们把时间拉回到本赛季一开始。赛季初对球队来说并不顺利。连续五场比赛没有赢球，只进了一个球。我想把你带到九月份的一场欧战比赛，对阵博洛尼亚。那场比赛里，你个人丢球次数非常多，大概有29次。现场的球迷对你很不友好。那种时刻，尤其是当你自己的球迷开始对你有情绪的时候，真的非常困难。我经历过，所以我知道那是什么感觉。那一刻你是怎么想的？ 是的，那真的很困难。那是一个非常困难的时刻。说实话，我以前从来没有经历过那样的情况。那场比赛真的很艰难，是一场很难踢的比赛。但我一直都是那种会去尝试的球员。如果我在比赛里丢了10次球、15次球，我不会因此就开始选择最安全的踢法。我在球队里的职责不是去踢保守球，我在球队里的职责是创造机会，是进球。所以我知道，我的踢法注定会让我比其他人丢球更多。我不是那种被放在场上只为了横传、回传的球员。那场比赛我丢球次数确实多得有点过分，但我可以接受这一点。因为我知道，我还是会继续尝试。 我知道我在努力做正确的事情。而且我也知道，足球就是这样。有些比赛，你可能最后会送出三次助攻，然后所有人都会说，你是他们见过最好的向前传球手。足球的评价可以变化得非常快。有些日子，球会从防守球员脚下漏过去，你就是英雄。所以，那是一段很低谷的时刻，是赛季里的一个低点。【上咪咕独家看英超】

摩根-罗杰斯：埃梅里会始终逼着你进步；对我来说自信就是一切

据天空体育报道，伯恩利有意签下西汉姆联中场沃德-普劳斯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224101089036_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，伯恩利对于签下沃德-普劳斯很感兴趣，而西汉姆联主帅努诺-桑托已经表示，沃德-普劳斯是球队愿意出售的球员之一。在努诺-桑托执教西汉姆联后，沃德-普劳斯就未曾获得过出场机会了。在队内中场库伦十字韧带受伤后，伯恩利急需一名富有英超经验的中场球员。沃德-普劳斯以一手任意球绝技闻名，他曾为英格兰成年国家队有过11次出场。【上咪咕独家看英超】

天空体育：伯恩利有意签下在西汉姆联机会寥寥的沃德-普劳斯

据英媒《太阳报》报道，曼城准新援格伊的私人飞机在降落曼彻斯特前曾遭遇突发情况，幸好最终顺利降落。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224053000365_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 数小时前，格伊乘坐的私人飞机降落曼彻斯特，这名英格兰国脚即将加盟曼城。但据《太阳报》报道，在降落前，格伊的飞机遇到了突发状况，原定的降落计划临时取消，飞机飞越曼彻斯特机场后在市中心盘旋。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224055040915_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据机场附近的知情人士透露，这可能是由于一架大型飞机意外进入了跑道，迫使格伊的飞机临时取消降落。报道称，在做出紧急取消降落的决定时，格伊的飞机距离地面相当近。【上咪咕独家看英超】

有惊无险，太阳报：格伊的私人飞机降落前曾遭遇突发状况

据著名，切尔西小将派斯可能会在两周内离开斯特拉斯堡。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224047050615_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 派斯是世界足坛最著名的年轻球员之一，切尔西于2025年7月正式将他签下，并租给卫星球队斯特拉斯堡。然而，派斯的成长似乎并没有达到预期，他本赛季仅在法甲联赛有过4次首发机会，完成了1粒进球。在这样的情况下，罗马诺指出，派斯可能会在两周内离开斯特拉斯堡，各方都在寻找最佳的解决方案。【上咪咕独家看英超】

罗马诺：切尔西小将派斯可能会在两周内离开斯特拉斯堡

在水晶宫客场1-2遭桑德兰逆转后，水晶宫主帅格拉斯纳炮轰俱乐部高层不作为，导致球队无人可用，他还对球队在赛前一天卖掉队长格伊感到不满。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224042044233_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 水晶宫十场不胜，如何评价？ 球员们在50到60分钟的时间里表现出色，比赛势均力敌，随后我们承受了15到20分钟的压力，他们取得了领先，之后我们竭尽全力试图扳平比分，但我们无法从替补席上给予他们支持，现在就是这种感觉，球员们在场上拼尽了全力。在一个赛季里，两次在比赛开打前一天心碎（格伊和埃泽的离开）。这太难了，感觉就是如此。我们觉得自己被抛弃了，没人支持。我们已经连续几周都只能用12到13个球员踢比赛，看看替补席上，都是些孩子，从未在这样的氛围里踢过球。然后我看到球员们都很失望。我这么说不是为了保护自己，我不在乎自己，但球员需要被保护，因为他们在场上拼尽全力。我没有进行任何换人调整，因为那样做不公平，这就是球队当前的处境，我们有一些球员已经踢了35场比赛，他们需要支持，这帮球员需要支持，这就是我今天的感受。 在1-2落后的情况下你没有换上进攻球员，是不是本该换上一名攻击手？ 不。我在训练中看到过他们的表现。我觉得德拉克斯-托马斯不是合适的人选，我们给过乌切几次机会。我觉得场上球员能以更好的方式完赛——但没奏效。这就是我们目前的处境，我们已经知道这种情况持续好几周、好几个月了。那我们在做什么？我们在比赛前一天把出售队长。就在比赛前一天，我周五上午10点半才第一次听说这件事。所有的定位球战术，所有的一切都已安排妥当，我们却不得不全部推翻重来，没人提前告诉我们。接着我得站在大家面前告诉他们：“哦，队长不踢这场比赛了。”然后，大家不得不振作起来，我觉得考虑到所有这些情况，他们做得足够好了。我看到他们工作得如此辛苦，这么努力，这就是为什么我今天直言不讳，因为我觉得我得保护他们。我每天都能看到这种情况，这实在令人失望，在这里踢比赛（在桑德兰主场）并不容易，很多球队都经历过这一点。我们在前50分钟、前60分钟的表现真的非常出色，但最后的结果当然令人沮丧。 你在公开场合直言不讳，私下里直接对话是不是很难？ 不。我们经常对话，我们清楚自身处境，我们在讨论相关事宜。但他们给我的感觉是，积分已经足够多，拿到这些积分后我们不会降级了，这样就行，这就是我当下的感受。但我了解这些球员，球员们对此并不满意，这使得他们处境艰难。 球员们有没有跟你说过他们觉得自己被“抛弃”了？ 我不会跟你们讲我们在更衣室里谈了些什么，我是教练，我负责，我不能怪任何人。今天我看不出有什么战术方面的问题，我清楚这场比赛会发生什么，我知道的。马特塔周三进行了训练，周四因为膝盖肿得太厉害没能训练。今天他在这座球场与一支身体对抗很强的球队踢了95分钟，我们需要支持，这就是我讲这些话的意思。人人都知道，人人都清楚，这已经持续好几个星期，好几个月了。 你如何继续前进并获得支持？ 我不需要任何支持，水晶宫需要。如果水晶宫觉得以这样的方式结束赛季也行，那么是格拉斯纳执教也好，换另一个教练也罢，我不知道，我不在乎了。如果他们觉得这样就行，那可以这样做。对我来说，现在给人的感觉就像是我们在等所有球员归队，然后说我们会没事的，最后拿到42分，一切都好。过程如何都不重要，这就是我的感觉。 你能在这个俱乐部待到赛季结束吗？ 是的，因为球员们值得。球员们和球迷们百分之百值得，现在是时候和这些球员们一起战斗，提升球队的战绩。我们距离拿到一分或者取胜并不遥远，他们值得由格拉斯纳来带队，而我这么做也是为了保护他们。我必须公开说这件事，因为私下里说毫无意义。这是完成必须完成之事的最后机会了，不是为了格拉斯纳，而是为了水晶宫。在我到来这里后的18个月里，我一直在观察球队。在我们到来之前，队里最出色的四名球员是奥利塞、埃泽以及两名中后卫，最有经验的安诺生和格伊，现在他们全都走了。对于世界上每一家俱乐部来说，这都是艰难的处境，对每一家俱乐部都是如此。如果他们觉得：“看吧，去年我们也卖人，但球队做到了，踢出了最出色的赛季，还赢得足总杯冠军，所以一切都很好，我们可以继续这样做。”你会收到钞票，不是格拉斯纳收到钞票，是水晶宫会收到。如果你觉得这样做没问题，就继续。 在比赛前一天得知格伊要走，这有多令人沮丧？ 这是你所能经历的最糟糕的情况了。这是自九月以来的第一次训练周，我们提前做好了准备，然后周五早上10点30分，我被告知这一情况，这一周格伊和我们一起训练了七天。我觉得谈判并非在10点才开始，但在10点30分通知我们结果。昨天我不想说什么，但今天我觉得我必须为球员们撑腰，我必须保护他们。 现在的积分能让水晶宫避免陷入保级战吗？ 当然，我们还需要一些积分。穆尼奥斯和伊斯梅拉-萨尔下周会回归，这样我们就会有更多的人选，看起来没有其他人了。现在队长走了，所以他无法为我们出场。这一点其实也不太令人意外，夏天的时候我就没有阻止这件事的发生，而且任何转会我都不可能阻止。我只是发表自己的看法和提出建议，这就是我所做的，做决定的是俱乐部。 你是否期待俱乐部负责人会做出回应呢？ 我不知道，这是他们的俱乐部。 对于周五向球员们宣布自己将在夏季离开，你是否感到后悔？ 我为什么要后悔？【上咪咕独家看英超】

格拉斯纳：若高层觉得不降级就行，是否是我带队我都不在乎了

桑托斯后卫索萨即将加盟热刺，在离队前，他在社交媒体发文深情告别了母队桑托斯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224038034123_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="600" height="338" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 索萨写道：“我在桑托斯守卫了10年防线，现在是时候迎来新的挑战了。”“过去的一年充满了紧张、成长和克服困难的时刻，但即使在艰难的时刻，我也感受到了桑托斯球迷的热情和支持。这份情感我将永远不会遗忘。”“我昂首离开，心怀感激，感谢我所经历的一切，我确信这段故事是用真诚构建的。”“感谢我所经历的一切，桑托斯代表着一种并非人人都能拥有的骄傲！”【上咪咕独家看英超】

即将加盟热刺，索萨告别母队桑托斯：我昂首离开，心怀感激

曼联2-0击败曼城，切尔西名宿特里赛后称赞曼联的整体发挥，尤其高度评价复出的哈里-马奎尔，并呼吁英格兰队重新考虑将其召回世界杯阵容。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118224029086813_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="646" height="429" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这是卡里克回归曼联后，以临时主教练身份执教的首场比赛，球队的表现远超预期。曼联在比赛中展现出强烈的比赛强度和进攻欲望，最终凭借姆伯莫和多古的进球，击败了曼城。相比此前鲁本-阿莫林执教时期的沉闷风格，曼联此役踢出了更具侵略性的足球，整体面貌焕然一新。特里在社交媒体上表示：“这场比赛曼联的表现令人惊叹。这才是我们熟悉的那支曼联，进攻积极，节奏流畅，锋线速度十足。在迈克尔-卡里克的带领下，曼联今天踢出了一场重量级的比赛。看到卡里克获得这样的机会，真的非常高兴。”作为一名顶级中后卫出身的传奇人物，特里将关注点放在了后防线上，尤其是复出的哈里-马奎尔。他认为，马奎尔的存在显著提升了曼联的整体稳定性。特里表示：“今天马奎尔回到阵中并出场，曼联整体实力明显提升。我不确定还有没有比这更艰难的复出场景了。这是一场曼彻斯特德比，对手还是世界上最好的前锋之一。”他所指的正是哈兰德。特里继续表示：“他在两个禁区里的表现都非常出色，脚下技术也很扎实。我看到他带球向前推进时非常从容。以现在这样的状态，哈里-马奎尔必须进入世界杯名单。”现年32岁的马奎尔已经为英格兰队出战64场，尽管他尚未在图赫尔麾下完成出场，但特里认为，他仍有机会在最后阶段赢得英格兰队的一席之地。马奎尔此前因腿筋伤势长期缺阵，而卡里克在这场关键战役中选择让他直接复出。对此，卡里克赛后也坦言这一决定带有风险。卡里克表示：“我认为这是一场需要经验的比赛，需要真正懂得这种比赛氛围。这对H来说是一次巨大的考验，必须为他点赞。有时候我们会低估球员所付出的努力，但他今天能出场并顺利踢完比赛，我可以坦率地说，这确实是一次经过权衡的冒险。我们需要评估他能踢多久，是否能够坚持下来。因为在过去八到九周里，他实际上只训练了两三天，这恰恰说明了这场比赛对他来说意味着什么。”卡里克还特别提到了马奎尔与利桑德罗-马丁内斯在防线上的组合效果，认为两人给球队提供了稳固的基础。他表示：“我觉得他表现得非常出色。他和利桑德罗-马丁内斯在后防线的表现非常稳健，为球队提供了坚实的基础。”【上咪咕独家看英超】

特里：以马奎尔现在的状态，必须进入英格兰世界杯名单

利桑德罗-马丁内斯在曼市德比战成功限制埃尔林-哈兰德，赛后他也反击了保罗-斯科尔斯的质疑，要求他到自己家里当面批评自己。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118212648086130_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="965" height="570" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在曼联主帅迈克尔-卡里克的执教首秀中，马丁内斯帮助球队以2-0的比分完胜曼城，同时也拿到了本赛季第三场零封。尽管斯科尔斯和同为曼联前中场的尼基-巴特本周在播客《足球好坏评》中质疑马丁内斯能否防住这位英超头号射手，这位27岁的阿根廷中卫还是成功冻结了哈兰德。“马丁内斯对位哈兰德……你需要德利赫特和马奎尔回来才行，”斯科尔斯说，还补充说他甚至能想象到哈兰德进球时，把这位身高5英尺9英寸（175厘米）的后卫一起撞进球网的画面。巴特开玩笑说，哈兰德会“一把拎起马丁内斯就跑”，还说：“就像你看到放学之后，爸爸带着小娃娃在路上跑的样子。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118212650055344_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 当有人把斯科尔斯的话转达给马丁内斯时，这位阿根廷国脚坚称自己并未受到影响，但向他和其他在媒体上发声的曼联名宿发起挑战，要求他们当面批评自己。“不，说实话，他想说什么就说什么，”谈到斯科尔斯时他说。“我已经跟他说了，如果他想跟我说什么，可以去任何地方，来我家批评我也行，哪儿都行。我不在乎。”“而且我觉得，我尊重那些真心想帮助俱乐部的言论。”“但每个人都能在电视上大放厥词，可当你坐下来面对面时，没人敢当面说任何话。”“所以对我来说，我根本不在乎他们说什么。我只专注于自己的表现、球队的表现，直到我在这家俱乐部的最后一天，都会付出一切。”马丁内斯表示，这些言论并没有为他在周六第198次曼彻斯特德比中提供额外动力。“没有，完全没有。这对我来说没什么影响。我的动力来自我的家人，仅此而已。”他说。本月鲁本-阿莫林被解雇后，卡里克被任命为主帅直至赛季结束，这是他首次执掌曼联。马丁内斯表示，卡里克及其教练团队（包括前英格兰队助理教练史蒂夫-霍兰德）的到来，带来了明显的心态变化，尤其是因为卡里克作为前曼联球员的身份。“太不一样了，完全不一样。不同的心态，不同的风格。他真正明白这家俱乐部的意义。”马丁内斯补充道。“他告诉我们，他在这里踢了很长时间，赢得了一切，是俱乐部的传奇。他想帮助球队，我认为我们正处于困境，而今天正是扭转局面的最佳时机。”“他很沉稳，面带微笑，非常自信。这对我们帮助很大。”【上咪咕独家看英超】

被斯科尔斯质疑防不住哈兰德，利马：他可以来我家批评我

官方消息，德国裁判斯文-雅布隆斯基将执法欧冠联赛阶段第7轮曼城客战博德闪耀。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118212640048983_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间1月21日凌晨1:45，欧冠联赛阶段第7轮，博德闪耀将主场对阵曼城。欧足联官方公布了本场比赛裁判安排，德国裁判斯文-雅布隆斯基将担任主裁，VAR是同样来自德国的罗伯特-施罗德。现年35岁的雅布隆斯基本赛季已执法过三场欧冠正赛，分别是帕福斯1-0比利亚雷亚尔、阿贾克斯0-2本菲卡、布鲁日0-3阿森纳。【上咪咕独家看英超】

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