前NBA状元格雷格·奥登近日接受HoopsHype专访，回顾了自己的职业生涯、伤病困扰、在中国打球的经历以及对年轻球员的建议。

奥登强调对于即将进入NBA的新秀，最重要的是享受与家人、朋友的时光，并在选秀后尽快融入职业氛围。他指出：“你已经不再只是在高中、大学或AAU赛场上比拼，现在你是一名职业球员了。被召唤的那一刻仅仅是个开始，你必须不断提升自我。”

谈及自己2007年成为状元的感受，奥登坦言当时的19岁自己并未想太多，只知道需要变得更好来适应新环境。他感激波特兰开拓者给了他机会，但伤病问题让他无法维持长期职业生涯，因此他避免陷入“如果”的思绪，而是学会享受眼下所发生的一切。

提及早年被质疑缺乏职业精神，奥登坦言：“部分是由于年少无知，部分则是频繁的伤病困扰。受到膝盖受伤的限制，有时候训练过度会导致需要休息两三天，因此教练需要权衡我是参与训练还是比赛。”

奥登对于近期多名球员季后赛中跟腱撕裂的事件表示关切，他建议年轻球员在康复期间提升场外能力，增阅读投篮和控球技术。他强调：“老将们的责任就是听从医生的建议。”

谈及在迈阿密的最后一年所体验到的“热火文化”，奥登表示深刻感受到整支球队为实现共同目标而努力，尤其是斯波尔斯特拉领导的教练组经验丰富，帮助球员保持最佳状态。他强调：“在这样的氛围里，专注至关重要。”

回忆在中国的经历时，奥登开玩笑称之为“文化冲击”。他曾效力于江苏队，在南京生活不易，但非常享受比赛和与队友相处的时光。他分享了一些趣事：吃小龙虾时从几只加量到二十几只；在电梯里被误以为是“哥斯拉”，引发全队捧腹大笑。

谈及心理健康问题，奥登坦言受伤影响很大，曾经历起起落落，但随着成长，他学会把幸福和家庭放在首位，不让篮球左右自我认知。他说：“尽管当时没有得到临床抑郁诊断，但确实有过低落的时刻。”

关于NBA历史最佳阵容和个人最伟大球员（GOAT）的讨论，奥登选择了乔丹、勒布朗、科比、张伯伦和魔术师约翰逊作为首发五人，同时他最喜欢的球员是大卫·罗宾逊。他认为，等到勒布朗退役后，几乎没有人会否认他是NBA历史上最伟大的球员。